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| 街 舞 | |
| 瑜伽健身术 | |
| 拉丁健美操 | |
| 踏 板 操 | |
| 有氧搏击操 | |
| 水中健美操 |
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我校健美操运动日益蓬勃发展，于2002年和2004年分别组建了健美操协会，健美操拉拉队以及健美操队。并参加了首届大学生健美操比赛，取得了好成绩。 |
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| 正确认识健美操运动 | 健美操是一项新兴的体育项目，它从兴起到现在短短的几十年时间，发展十分迅速。健美操存在着多种练习形式和流派，人们对其的认识和理解各不相同。 | ||||
| 感知健美操 | 健美操基本动作是由基本步伐和上肢动作两部分组成的。我们在这里重点对有氧操基本动作加以论述。 | ||||
| 健美操通级 | 基本上掌握健美操各种步伐的组合和锻炼方法，具有简单与复杂动作灵活运用的能力，同时也具有一定的训练水平和创编能力，学生们可以根据比赛的性质，创编出体现个人风格的健美操套路和具有可观性的表演健美操套路。这时，学生根据自己的需求选择健美操选修课，进一步的学习和提高，最后通过大众健美操五级规定套路的标准。 | ||||
| 健美操相关课种 | 介绍健美操相关课种，包括街舞、搏击操、拉丁舞、水中健美操、瑜伽等等。 | ||||
| 健美操锻炼注意事项 | 准备活动是一项有效的预防措施，它能使身体主要活动的关节、韧带、肌肉温度升高，灵活性增加，提高神经系统兴奋性和心血管活动水平，从而防止运动伤害的发生。 | ||||
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